二手烟致妈妈和宝宝患癌率增加

　　"二手烟"是指由吸烟者在吸烟时燃烧烟草制品产生的烟雾。当空气受到烟草烟雾污染时，特别是处于密闭环境中时，所有身处其中的人都会吸入烟雾，不管是吸烟者还是非吸烟者都会身受其害。由于吸入烟雾并非主动吸烟者，所以这也被普遍称为"非自愿吸烟"或"被动吸烟".环境烟草烟雾由于产生于较低的温度和燃烧不充分的条件，含有更高的毒物。

　　二手烟中含有大量可吸入性的刺激物、致癌物和其它毒性成分，包括尼古丁、一氧化碳、苯、多环芳烃、亚硝胺等50多种化合物。当人们处于充满香烟烟雾的环境中，往往会感到眼睛、鼻子和喉咙不舒服，就是由于二手烟中所含的尼古丁、氨、一氧化碳、二氧化硫等刺激物造成。亚硝胺、氮氧化物、芳香胺类、苯等是致癌物，可引起肺癌、鼻咽癌、宫颈癌等癌症。此外，二硫化碳、一氧化碳、铅、镉等还是二手烟中影响生殖和发育的毒性化合物。

　　此外，二手烟中还有很多基因毒性物质，损害DNA.非吸烟者二手烟暴露的实验显示，受试者的尿中一种烟草特定的致癌物即NNAL的含量增加。

　　--1981年，日本和希腊首次报道称嫁给吸烟者的非吸烟女性肺癌危险增加。随后，美国和其他国家（包括中国）的许多研究都发现了这种关联。第一个关于被动吸烟与肺癌关系的研究是对91,540名非吸烟妇女进行的，其肺癌的标化死亡率随丈夫吸烟量的增加而升高，而且该结果排除了混杂因素的影响。当随访人群扩大时，仍得到相同结论。同时还有报道发现那些与每天吸1-19根和20根以上的吸烟女性结婚的非吸烟男性，其肺癌危险性也显着增加。

　　--1992年，美国环境保护局发表了二手烟作为致癌源的危险评估报告。该评估报告中阐述了二手烟的毒理作用以及大量主动吸烟的文献。得出"二手烟为一级致癌源，也就是对人类具有确定的致癌性"的结论。该研究还发现嫁给吸烟者的非吸烟女性肺癌发生危险增加了20%左右。最近的一个科学分析显示：与非吸烟者结婚的吸烟者的肺癌危险增加24%.

　　--2006年，美国卫生总监报告指出被动吸烟与肺癌之间存在明确的因果关系，与吸烟者共同生活的非吸烟者患肺癌的几率增加了20~30%.该报告同时指出，一些研究证明鼻窦癌及女性乳腺癌与被动吸烟之间也可能存在因果关系。

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　　"三手烟"危害宝宝健康于无形

　　许多人知道"二手烟"的危害，但通常以为只要在吸烟结束后开窗换气或打开风扇吹得"烟消云散",就可避免非吸烟者被动吸烟。美国研究人员发现，吸烟者会令自身头发、服饰乃至周遭环境沾染香烟里的重金属、致癌物质和放射性物质等，令儿童等非吸烟者遭受"三手烟"侵袭。

　　研究人员2005年9月至11月期间随机选取电话号码，打电话对全美各地1500户人家展开访谈，以调查一般人对"二手烟"和"三手烟"的了解程度。调查结果表明，大多数受访者知道"二手烟"不利儿童健康。其中，约95%非吸烟者和84%的吸烟者认同"父母吸烟所产生的烟雾会危害婴幼儿健康".相比之下，受访者对"三手烟"的危害缺乏足够了解。针对"如果有人昨天在一间屋子里吸烟，那么婴幼儿今天在同一间屋子里呼吸会给自身健康带来危害"这一说法，只有约65%非吸烟者和约43%的吸烟者表示认同。

　　过去人们常说自己"打开风扇、吹走烟雾",以为这样就能防止儿童被动吸烟，无需担心。美国纽约的西奈山医学院儿童环境健康中心儿科医生菲利普·兰德里根说，"三手烟"这个新观念可能会改变人们的行为方式，更好地保护孩子免受"烟毒"侵袭。

　　研究人员发现，吸烟者一番"吞云吐雾"后，不但自身头发和衣服上残留香烟气味及有害物质微粒，就连周围环境的地毯、靠垫等物品都会沾染"烟毒".人们或许看不见"三手烟",但却可以闻到那股异味。这些有害物质包括氰化氢、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳、放射性物质钋-210以及多种致癌物质。当儿童在有人吸过烟的环境里"摸爬滚打"、玩得高兴时，他们的手上、身上便会沾染上述有害物质，甚至有可能"吃下"一些。

　　妈妈也要对香烟说"不"

　　WHO研讨会文集中的一篇相关文章显示，母亲吸烟的儿童癌症发病危险是对照组的1.11倍，白血病发病危险是1.14倍。在德国，由于女性吸烟人群比男性更高，所以德国的肺癌发生率中，女性患者也比男性多。女性如果在怀孕前或怀孕中，吸入较多二手烟，甚至自身还在吸烟，胎儿出生后患病几率会较正常儿高出很多。

　　以哮喘为例，有个吸烟的妈妈，子女得哮喘的可能性就大一些。而哮喘儿继续呆在有烟的家庭环境中，日后病情复发、加重的次数也会多很多。而且家人继续吸烟的话，患儿用药控制的结果也往往不太理想。很多女性没有意识到，自己吸烟的行为，未来会给家人、下一代人带来各种各样的潜在隐患。

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　　给爸爸的15个趣味戒烟计划

　　1.给自己的近一周做个计划，安排个时间表不要留一秒钟给自己吸烟。

　　2.把所有的烟都扔掉，但如果你不喜欢谁，就送给他。

　　3.每天清晨对自己说：我讨厌香烟，我憎恨香烟。

　　4.学一套健身操，想抽烟时蹦蹦跳跳出一身大汗。

　　5.泡一杯蜂蜜水或红枣桂圆茶，时时告诫自己，身体是要细致保养的。

　　6、计算一下：一年的烟钱省下来也许就可以多买一块名牌手表！

　　7.把以前买烟的钱捐赠给希望工程也是个不错的选择。

　　8.养几盆爽心悦目的花，陶冶一下情操，把注意力尽量转移。

　　9.打扫房间，让自己的天地整洁清爽。

　　10.买点自己平时爱吃的零食，多吃水果。

　　11.对周围朋友说："我戒烟了。"让他们做你戒烟的见证人。

　　12.看见吸烟的人，便在心里说："傻瓜，你在慢性自杀。"

　　13.如果有人递给你烟，你就告诉他你跟人打赌了，若再吸一支烟就得从15楼跳下去。

　　14.夸奖自己：我真有毅力，连烟都戒了。看来没有我干不成的事。

　　15.常回家看看，把买烟的钱买点礼物孝敬给父母。